京都ヒトマナビカフェの北林佳奈です。

今日は朝から、
『やりきる力をつける!
 メンタルコーチの伝える「強いメンタルの作り方」講座』
を開催いたしました。

・本番になると失敗する
・緊張して実力が発揮できない
・大事な場面でミスする

私のことだ…と思われた方はいらっしゃいませんか。

タフなメンタルを持つ。

頭ではそうなりたいのですが、実際行動するとなると
なかなか難しいもの。

今日は、「メンタルを鍛える」という視点から、
講師の梅田さんにお話をいただきました。

私自身も、メンタルとの付き合い方というところでは

・焦って慌てる
・集中力が長く続かない
・楽な方に流れて、やるべきことに目をそむける

などなど課題が山積…。鍛えねば。

常に落ち着きを持って、自分を俯瞰しながら、日々をすごせる。
そんな人になりたいものです。

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