こんにちは、京都ヒトマナビカフェの高田亜紀子です。

2015年が始まって、あっという間に2週間が過ぎました。

今年は●●な年にしたい!と、決意された方も多いことでしょう。

そんな方にピッタリのセミナーです。

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新たな習慣を作ろう!

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「初めての“セルフコーチング”講座」シリーズ。
大好評につき、vol.5の開催決定!!!!
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これをやろう!と思い立った事が「3日坊主」で
終わってしまっている、という事はありませんか?

例えば資格の勉強、例えば毎日の日記・・・

1日30分でも集中した時間を作り、
習慣化すれば、あとはオートマチックに
積み上げていく事ができます。

では、「習慣化」のポイントはなんでしょうか?
それは、
「振り返る事」と「よりよい捉え方をする事」です。
そのために行うのが “セルフコーチング” です。

セルフコーチングを通じて、
・正しい原因の分析
・重要性の再認識
・起こる事への捉え方の変更

をして、2015年新しい習慣を作っていきませんか?
習慣化して、資格の勉強にしろ、毎日の日記にしろ、
毎日小さなコツコツを積み上げていきませんか?

本講座では、
現在プロコーチを目指す梅田さんの体系的な学びや
ご自身の経験をざっくばらんにお話頂き、
セルフコーチングを使った習慣形成の方法を学ぶ事ができます。

【こんな方にオススメ】
・コーチング、セルフコーチングに興味がある方
・新しく始めたことが、継続する習慣を身につけたい方
・日々の忙しさで、決めた事をなかなか定着できない方
・毎日小さな行動を積み上げられたい方

参加者間のシェアタイムのあるざっくばらんな講座です。

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【日時】 2015年1月31日(土)10:15~12:15
【場所】 京都ヒトマナビカフェ セミナールーム
【定員】 8名
【参加費】
ヒトマナビカフェ会員の方:1,620円(税込)
非会員の方(一般の方) :2,160円(税込)

【講師】 梅田 智也さん  
1986年生まれ。 IT系企業勤務、営業担当。
「やりたい事が定まらない」「何か変えたい」  
といった悶々とした状況から、
プロコーチとの出会いをきっかけに、
セルフコーチングの考え方と技術を体得。

人脈ほぼゼロの関西で朝活会(夢カフェin関西)の
共同主催を始め、 京阪神にて1年間で30回以上の開催と、
延べ350人の参加者を集める会を創り上げる。  

2014年9月より、パーソナルコーチとしての活動を開始。
月15名程度のコーチングと、 定期講座実施中。

(ブログはこちら:http://tomoya-umeda.com/)

【申込方法】
コチラ」からエントリーをお願いします。Facebookの方は、コチラ

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●「セルフコーチング講座 vol.2 習慣形成編」
         参加者のご感想(一部抜粋)

・セルフコーチングの質問のコツ(動機、ゴール、イメージ、手段、選択肢)がわかりました。  
 と同時に、やはり、自分に質問することの難しさも感じました。  
 ワークの中でやったよう、他者に質問するイメージで
 セルフコーチングをする事を実践してみます。
 (20代男性 R. N 様)

・梅田さんの普段から心掛けている知識の幅広さに敬意を表します。
 多角的な視点で物事をとらえているなと感じました。  
 たくさんの気づきをありがとうございました。
 (30代男性 N. U 様)

・すべて活用します。  
 特にセルフコーチングからの一点集中は大切にします。
(20代男性)