こんにちは、高田亜紀子です。

昨日は「ママ&ベビーヨガ」ということで、

インストラクターのmiccoさんをお招きし、

産後のケアを赤ちゃんと一緒にレッスンしました!

赤ちゃん同士もすっかり意気投合(?)したみたいで、仲良く遊びながら、

ママさんは骨盤のゆがみをケアされてました♪

ヨガスタート直後は慣れない環境に大泣きしていたベビちゃんも

ママと一緒のエクササイズに笑顔が溢れ、

素敵なスキンシップの時間になったようです^^

ご自宅でできることもたくさん教えてもらいましたので、

是非お家に帰ってからも試して頂きたいと思います。

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